Süreç Psikoloji

Psikoterapi Süreci

Psikoterapide kişinin geçmiş deneyimleri ardındaki çatışmalı ve tekrar eden durumlar hakkında derinlemesine bir iç görü kazanarak, bugünlerde yaşadığı psikolojik olarak zorlayıcı duyguların yoğunluğunun azalması hedeflenir. 

Psikoterapi kişiye göre farklılaşabilen, terapiye devam eden danışanın hızında ilerleyen ve ucu açık bir süreçtir. Görüşmeler haftada en az bir defa gerçekleşir. Görüşmelerin her hafta aynı gün ve saatte sürdürülebilmesi önemlidir. 

Bu süreç boyunca psikoterapist yargıdan uzak, öneri sunmayan, açık bir tutum sergiler. Bu sayede kişinin iç dünyasındaki konuşulamamış ve düşünülememiş olanların derinlemesine araştırılmasına, ve anlamlandırılmasına alan açar. Psikoterapistin gerekli yerlerde danışana sorduğu sorular, sunduğu yorumlar ve desteği eşliğinde kişi de görünenin ardındakileri keşfetmeye başlayarak, kendine dair farkındalık geliştirir. Bu sayede danışan mevcut sorunlar hakkında yeni anlayışlar kazanırken, süreç ile birlikte psikolojik iyilik hali gelişir ve ruhsal dayanıklılık artar.